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报道：晚上只吃煮玉米还是鸡蛋减肥_晚上吃煮玉米会长胖吗

2023-04-17 08:49:33 来源：互联网


【资料图】

1、晚上吃玉米不会导致身体发胖。

2、玉米富含粗纤维和矿物质，经常食用对身体有益。

3、玉米富含粗纤维，吃完容易有饱腹感，有利于减肥。

4、在减肥期间，患者要注意合理营养饮食，多吃蔬菜和水果，不要吃油腻和辛辣食物。

5、建议患者不要吃胆固醇高的食物，要适当运动，增加体育锻炼，增加体内脂肪燃烧，有利于减肥。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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